- Как следить за личной гигиеной, ежедневно
Как следить за личной гигиеной
Даже подобрав подходящий стиль одежды и доведя до совершенства мимику и жесты, вы ничего не добьетесь, если не будете ежедневно принимать ванну и регулярно приводить в порядок руки. Пользуйтесь дезодорантом. Ваш запах не должен вызывать у окружающих желания отодвинуться от вас как можно дальше или зажать нос.
Правила ухода за руками просты.
Держите руки и ногти в идеальной чистоте.
Не обкусывайте кончики ногтей или заусенцы на пальцах — для этого есть маникюрные ножницы.
Регулярно посещайте маникюрный кабинет — это полезно не только женщинам, но и мужчинам.
Женщины должны помнить следующие правила по уходу за ногтями.
Лак для ногтей. Если вы пользуетесь лаком для ногтей, отдавайте предпочтение красному или розовому цвету. Еженедельно посещайте маникюрный кабинет.
Ногти не должны выступать за кончики пальцев больше, чем на сантиметр. Если вам не удается ухватить кончиками пальцев монету, значит, ногти у вас слишком длинны.
Ваши ногти должны быть чистыми, короткими и аккуратно подстриженными. Автомобильное масло и грязь под ногтями не делают вас похожим на настоящего мачо. Пользуйтесь пилочкой для ногтей.
Волосы должны быть чистыми, хорошо расчесанными и уложенными. Если у вас перхоть, пользуйтесь специальным шампунем. Все остальное не так уж важно в личной гигиене и здоровье человека.
Женщины
Волосы не должны свисать на глаза. Длинные волосы можно собрать в «хвост», однако постарайтесь не стать похожей на школьницу. Заколки должны быть простыми.
Прочие украшения в волосах допустимы лишь в компаниях, где татуировка и пирсинг считаются обычным явлением и не вызывают возражения у начальства.
Мужчины
Ваши волосы должны быть тщательно уложены и не торчать в разные стороны. Длинные волосы допустимы далеко не во всех компаниях. Если ваши волосы слишком длинны для фирмы, в которую вы устраиваетесь на работу, вам об этом непременно скажут (если не скажут, спросите сами). Длинные волосы надо собирать в «хвост». Если вы носите бороду или усы, тщательно (и регулярно) расчесывайте их; следите за тем, чтобы там не застревали остатки еды и соринки. Если необходимо, побрейте шею и верхнюю часть груди (ту, которая видна в вырезе рубашки). Из бровей, ноздрей и ушей не должны торчать волоски.
Брейтесь ежедневно по утрам и при необходимости вечером, если вы назначили важную встречу на вечернее время.
Умывайте лицо каждый день. Если у вас угри или прыщи, обратитесь к дерматологу: в наше время нетрудно избавиться от этой неприятности.
Красивый макияж
Макияж призван усовершенствовать ваши естественные черты, а не создавать новые. Крем-пудра, губная помада, тушь для ресниц и рассыпчатая пудра — этого вполне достаточно для делового макияжа. Яркие густые тени, сильно подведенные глаза, густой слой румян — все это годится лишь для сцены.
Уход за зубами
Чистите зубы каждый раз после приема пищи. Желательно держать на работе зубную пасту и щетку, освежитель дыхания и средство для полоскания рта.
Духи, одеколон и лосьон после бритья используйте умеренно, чтобы их запах не предшествовал вашему появлению в офисе и не преследовал сотрудников долгое время после вашего ухода.
Татуировка не допускается на тех частях тела, которые остаются открытыми на работе. Если в вашей компании принят консервативный стиль, то, отправляясь на работу, снимайте с себя все украшения, закрепленные на вашем теле с помощью пирсинга.
