На девятом месяце любое непривычное состояние организма может восприниматься женщиной, как начало родовой деятельности. Особенно, если она беременна впервые. На самом деле с 37 недели большинство женщин в положении испытывают тренировочные схватки – природное сокращение матки, которое направлено на подготовку организма к предстоящим родам. Важно знать, как отличить тренировочные схватки от настоящих. Ведь в противном случае вы поставите себя в неловкое положение перед медицинской бригадой, приехавшей забирать вас в роддом или перед гинекологом, который примчал к вам из теплой постели. Узнав, как отличить тренировочные схватки, вы сможете лучше понять, что происходит внутри вас, найти контакт со своим малышом и наполниться спокойствием.
Особенности тренировочных схваток
Перед тем как пробежать марафон, мы начинаем бег с малых дистанций. Перед тем как сдать экзамен в школе, готовимся к нему длительное время с учебниками и тетрадями. Так же поступает и наш организм. Роды – процесс, к которому постепенно готовила нас природа с первых дней жизни, но перед их наступлением тело должно пройти так называемую интенсивную тренировку. Так как все женщины индивидуальны, часть из них вовсе не почувствуют подготовку тела, тонус и сокращения матки. Другие же почувствуют достаточно болезненные ощущения во время тренировочных схваток и даже подумают, что началась родовая деятельность.
Впервые объяснил то, как отличить тренировочные схватки от тонуса и начала настоящих родов, Брекстон Хикс в 1872 году. Сейчас их иногда называют его именем.
Тренировочные схватки можно отличить по следующим признаками:
- их продолжительность колеблется от полуминут до 2 минут;
- в пояснице или внизу живота беременная чувствует тянущие ощущения;
- схватки редки и нерегулярны. Они могут наступать с промежутком 4-5 часов;
- боль похожа на ощущения во время менструации;
- живот становится твердым и напряженным;
- зная некоторые хитрости, беременная может устранить неприятные ощущения.
Универсальный ответ уже родивших женщин о настоящих схватках – их трудно перепутать с тренировочными. Беременная точно поймет, что час икс наступил, когда боль будет невыносимой, отдавать в позвоночник, сопровождаться протеканием околоплодных вод, судорогами и в некоторых случаях – поносом. К тому же при настоящих признаках наступления родов схватки будут становиться более сильными и частыми.
Что делать, если начались тренировочные схватки?
Для начала женщине стоит успокоится и взять себя в руки. Если она позвонит мужу и напугает его, в следующий раз супруг может скептически отнестись к звонку.
Беременной рекомендуется прилечь и расслабиться или же отвлечься каким-то важным делом. К примеру, приготовить вкусный и полезный ужин. Можно почитать форум, где описывают как отличить тренировочные схватки. Избавиться от боли поможет:
- прогулка по свежему воздуху;
- теплый душ;
- травяной чай или теплое молоко;
- сон;
- массаж поясницы;
- мочеиспускание.
Если неприятные ощущения не прекращаются, а усиливаются, из влагалища начали появляться выделения, а боль терпеть тяжело, женщине лучше обратиться к врачу. Особенно, если она беременна второй раз. Ведь в этом случае матка раскрывается быстрее, и роды проходят по ускоренной программе.
