Эта бабуля в свои совсем не молодые годы остается здоровой и красивой!
Все мы хотим как можно дольше быть молодыми, энергичными и здоровыми. Но многие люди не делают каких-либо шагов для того, чтобы осуществить заветную мечту. Люди придумывают массу отговорок, лишь бы не идти вперед к своей цели: то денег не хватает, то занятия фитнесом кажутся очень сложным делом, а на плавание и ежедневные прогулки все время не хватает времени. Однако среди нас живут и те, кто ставят перед собой смелые задачи и с успехом их выполняют, тем самым вдохновляя остальных на великие подвиги!
Вот, к примеру, взять эту женщину – как вы думаете, сколько ей лет? Вряд ли вы сможете сказать даже примерный ее возраст, а ответ вас не только удивит, но и послужит отличным стимулом заниматься собой…Эта дама уже давно практикует йогу, прекрасно танцует и каждый день совершает прыжки через скакалку.
А теперь внимание: ей…92 года!
Филлис Сьюс в свои 92 чувствует себя прекрасно и благодарит близкого друга за то, что он познакомил ее с йогой. «Поначалу мне совершенно не понравились занятия, но позже, всего за каких-то 3 минуты медитации я поняла, что это замечательно и дает жизненные силы!», — заявляет Филлис.
В 50 лет женщина владела бизнесом (одежда), при этом ранее не имела собственного дела. Спустя 20 лет стала изучать иностранные языки, а потом освоила йогу, гимнастику и начала танцевать танго. Сьюс не боялась и сейчас не боится пробовать что-то новое и необычное, пусть даже на первых порах кажется, что это тяжело. «Эксперименты, поиск чего-то нового – это всегда хорошо и вдохновляет на новые свершения! – рассказывает Филлис. – Главное, любить себя, принимать себя таким, какой есть, ну и заниматься любимыми делами».
По утрам бабушка прыгает через скакалку: сначала минуту, затем две и так до шести полных минут! «Я уже 2 года занимаюсь этим. Не верьте, когда говорят, что скакалка – враг тела. Наоборот, она дает жизнь и отличное здоровье! А лучше всего совмещать ее с танцами и йогой», — уверяет Сьюс. А что, по вашему мнению, может продлить жизнь и улучшить самочувствие? Поделитесь с друзьями успехами этой женщины и попробуйте вместе все то, что делает она!
