Как избавиться от изжоги

По статистике каждый второй гражданин России не понаслышке знаком с таким понятием, как изжога. Но даже такая распространенность не мешает существованию огромного количества мифов, связанных с возникновением и лечением этого заболевания. В этой статье будем разбираться, как избавиться от изжоги.

Изжога причины возникновения.

Для начала давайте выясним, что такое изжога? Это крайне дискомфортное ощущение в грудной клетке, сопровождающееся жжением по всему пищеводу. Другими словами, изжога – ощущение жжения в пищеводе.

Почему это происходит? Ответ как предлагает провести небольшой анатомический экскурс. Желудок и пищевод разделены между собой своеобразным клапаном – сфинктером. Получается что-то типа пропускного пункта закрытого в нормальном состоянии. Сфинктер открывается только в том случае, когда пища «подходит» к нему. А так как он в обычном состоянии закрытый, то желудочный сок не может попасть в пищевод. Но возникает момент, когда пропускной пункт (сфинктер) начинает давать сбой. Такая агрессивная субстанция, ка желудочный сок попадает в пищевод, и возникает изжога.

Что же может служить причиной сбоя в работе сфинктера? Иными словами причины возникновения изжоги?  Самые распространенные это грыжа пищеводного отверстия или ослабление мышц самого сфинктера. Медицине знакомы и другие причины, но они распространены значительно реже.

Например, изжога может развиться в результате ношения очень узкой и стягивающей одежды – очень плотно сидящие в области пояса штаны или сильно затянутый брючный ремень. Все это приводит к увеличению внутрибрюшного давления и провоцирует развитие изжоги.

Также изжога может быть следствием некоторых психических расстройств, артрита, или сахарного диабета.

Быстро избавиться от изжоги.

Многие люди при первых признаках стараются быстро избавиться от изжоги при помощи соды. Но делать это нельзя ни в коем случае. Может возникнуть вопрос почему? Ведь сода от изжоги всегда помогает. Это совсем не так. Все видели, какая реакция происходит, когда сода смешивается с уксусом. Примерно такое происходит и внутри нашего организма. В результате взаимодействия желудочного сока с содой возникает большое количество пены, стенки пищевода растягиваются, что приводит к еще большему приступу изжоги. Только немного позже.

Что же делать при приступе изжоги? Такое ощущение терпеть очень тяжело. В таком случае следует всегда иметь при себе какое-нибудь средство от изжоги, подавляющее кислотность желудка. Это может быть Гастал, Фосфалюгель или Ренни. А как быть, если под рукой не оказалось лекарство от изжоги? В таком случае поможет простая минеральная вода или сосательные леденцы без сахара.

Лечение изжоги народными методами.

Как и любое другое заболевание, возможно лечение изжоги народными методами. Чаще всего для этого применяются настои трав. Двумя стаканами кипятка залейте смесь из одной столовой ложки ромашки и одной столовой ложки полыни. Настой должен приготавливаться в течение 2 часов. Принимать его по половине стакана до и после приема пищи.

Лечение изжоги.

Все о чем писалось выше, в большей степени снимает симптомы изжоги, но не лечит ее. Насколько эффективны народные средства при лечении любого заболевания, медики спорят до сих пор, и к какому-то одному мнению так и не пришли. Если же изжога неделю или больше Вас мучает, то это повод обратиться к врачу терапевту или гастроэнтерологу. Медработники проведут обследование организма и установят истинные причины изжоги.

В результате этого Вам будет предложено лекарство от изжоги. Их очень много – Контролок, Омепразол, Пантопразол и прочие. Поинтересуйтесь у врача по поводу своего образа жизни, факторов, которые прямо или косвенно могут быть причиной возникновения изжоги. Если жжение вызывается другими заболеваниями, то лечить следует именно их.

Диета при изжоге.

Самое лучшее средство – это просто не провоцировать возникновение изжоги. Это возможно только при соблюдении определенных правил питания. Диета при изжоге имеет ряд ограничений. Следует исключить из рациона, или по возможности свести к минимуму потребление продуктов, которые провоцируют повышение кислотности в организме. Это цитрусовые, какао и кофе, чеснок и лук, приправы, перец, кетчуп, специи, маринованные продукты, уксус, шоколад, мята, ментол, газированные напитки, белый хлеб. Список весьма внушительный. Не правда ли? А что в таком случае можно? Но правильнее говорить не только что можно, но и как можно. Если Вас мучает сильная изжога, то следует снизить объемы потребляемой за один раз пищи. Можно порцию съедать за 2 раза, либо изначально немного меньше накладывать в тарелку. Наилучшая диета при изжоге – 6-разовое питание. Из продуктов наиболее благоприятными будут нежареное и нежирное мясо, разнообразные каши, свежие фрукты и овощи, молоко, соки не цитрусовых культур, негазированная минеральная вода. О самых полезных продуктах питания уже говорилось.

Понять, как избавиться от изжоги несложно. Гораздо сложнее соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. Но в этом вопросе все зависит только от Вас. Можно научиться жить с болью от изжоги, но зачем?