К сожалению, от икоты страдают и взрослые, но в сознательном возрасте у человека есть некоторые знания о том, как избавиться от икоты. Но даже и им не ведомо, как сделать это как можно быстрее. Здесь будет рассмотрены основные способы, как избавиться от судорожных сокращений диафрагмы, которые в народе давно проверены. Именно такие сокращения и являются причиной неприятных спазмов, которые сопровождают дискомфорт. И ту уже не так важно знать почему человек икает, главное, чтобы она не была симптомом какого-то заболевания, к счастью это редкое явление. В основном икота возникает по абсолютно банальным причинам. Вероятнее всего, икота стала последствием растянутого желудка и промерзания. К счастью, это легко предотвратить при помощи нескольких приемов.
Способы как избавиться от икоты
- Всем известный дедовский способ гласит, что избавиться от икоты можно при помощи стакана холодной воды. Поить из стакана страдающего икотой должен другой человек. Это достаточно эффективный метод, при котором избавление от икоты происходит достаточно быстро, за счет приобретения диафрагмой естественной формы, при котором прекращается раздражение нерва.
- Еще один способ, который пригодится, если рядом отсутствует вода или человек, который может напоить вас. Для этого несколько раз быстро и сильно вдохните и задержите как можно дольше воздух в легких. Если после первого раза икота не прошла, то повторите данное упражнение еще несколько раз.
- Достаточно популярны и метод, при котором рекомендуется пожевать корочку хлеба. Если такой способ не срабатывал, то давали подержать во рту небольшой кусочек льда, который следовало, затем проглотить.
- Если во время икоты вы пребываете на важном совещании, и нет возможности его покинуть, то можно попробовать дать икоте самой пройти. Просто расслабьтесь и успокойтесь. Такое состояние даст возможность раздраженному диафрагмальному нерву успокоиться, и сами почувствуете, что вам больше нет необходимости знать в данный момент, как избавиться от икоты.
