Витамин Д выполняет очень важную роль в организме человека. Основная его функция заключается в регуляции обмена кальция и фосфора, обеспечивающая нормальный рост и развитие костей и зубов, а также прочность и стабильность нашего скелета. Однако, несмотря на это, его передозировка может привести к негативным последствиям. Дело в том, что витамин Д является жирорастворимым и, чтобы вывести его из организма, наша печень начинает вырабатывать слишком много вещества называемого 25 (ОН)D, количественное увеличение которого способствует повышению уровня кальция в крови, что вызывает гиперкальциемию.
Основные симптомы гиперкальциемии:
- плохое самочувствие
- снижение или отсутствие аппетита
- обостренное чувство жажды
- частое мочеиспускание
- запоры или диарея
- мышечная слабость
- усталость
- спутанность сознания
- нервозностью
- нестабильность артериального давления
- судороги
Как узнать, действительно ли это передозировка?
Чтобы выяснить, что причиной вышеперечисленных симптомов является именно отравление витамином Д, следует определить:
- Количество кальция в крови и моче
- Уровень паратгормона (только в случае крайней необходимости и по назначению врача)
Если показатели, полученные в результате лабораторных исследований, выше нормы, то витамина Д в организме слишком много. И, если вы употребляете собственно витамин Д или медикаменты его содержащие, необходимо немедленно прекратить использование таковых и обратиться к врачу. Чем же опасно повышение кальция в организме? Если интоксикация будет поддерживаться, то человек может столкнуться с необратимым повреждением почек, обезвоживанием и даже смертью от сердечной аритмии. Поскольку избыток кальция может привести к закупорке сосудов, риск сердечного приступа и инсульта увеличивается.
Если вы приняли более 317 мг витамина Д в течение последних 24 часов и почувствовали себя плохо, то, возможно, имеет место разовая передозировка. В таком случае необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь для того, чтобы избежать острых последствий.
Лечение гипервитаминоза Д
Как правило, оказание медицинской помощи проводится в стационаре и направлено на устранение интоксикации, то есть путем внутривенного введения раствора хлорида натрия и других солевых растворов. Чтобы уменьшить возможное повреждение тканей, назначают кортикостероиды (гормональные противовоспалительные препараты), а чтобы повысить кислотность мочи и тем самым предотвратить образование кальциевых камней, — хлорид аммония.
Конечно, нужно полностью прекратить прием витамина Д или, в зависимости от тяжести состояния, временно его ограничить. Из повседневного рациона рекомендовано исключить все продукты, богатые кальцием и витамином Д – рыбий жир, творог, яйца, коровье молоко.
Эффективна витаминотерапия, включающая в себя витамины Е и А, обладающие антиоксидантными свойствами, и витамины С и группы В, нормализирующие обменные процессы в организме.
Но всегда легче предотвратить недуг, чем с ним бороться. Профилактика заключается в первую очередь в точной дозировке, которую определяет специалист, особенно для грудничков и детей до 12 лет. Самовольное увеличение дозы может привести к серьезным осложнениям, а иногда, как уже отмечалось, и к летальному исходу.
Помните, что витамин Д в чистом виде образуется в кожных покровах под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому если вы проживаете в местности с соответствующим этому условию климатом, то витамина в организме достаточно, а если возможность регулярно иметь солнечные ванны отсутствует, тогда стоит подумать как восполнить недостаток витамина Д.
И будьте обязательно здоровы!
