Для начала определим норму сердечного колебания. Для здорового человека эта норма составляет примерно 60-80 ударов в минуту. Все что ниже установленной нормы является уже низким пульсом. Но нужно точно знать, как правильно его измерить. Для того что бы определить подобные отклонения пульс необходимо замерять либо с утра, либо вечером перед сном. Вести измерение в течение двух недель и уже на основании этих данных делать правильные выводы. Прежде чем разобраться, что делать при низком пульсе, давайте определим его причины возникновения.
Низкий пульс. Его основные причины:
- Низкий пульс при нормальном давлении может образоваться в связи с приемом лекарств, которые либо вам категорически не подходят, либо вы их принимаете не верно. Любой прием медикаментов необходимо совершать с одобрения вашего врача.
- Прямые повреждения груди. В подобных случаях необходимо безотлагательно обратиться к специалисту.
- Долгое присутствие в холодной воде может вызвать снижение пульса.
- У людей, живущих в больших городах, может возникнуть простая нехватка кислорода, что приведет к низкому пульсу. Стабилизируйте ситуацию, проведя выходные за городом.
Низкий пульс — что делать
Итак, если вы у себя диагностировали низкий пульс, что делать в таких случаях? Сразу скажем, что любые скачки сердечного ритма необходимо оговаривать со специализированным врачом. Если доктор не выявил у вас патологии, то следующие рекомендации что делать в домашних условиях, если низкий пульс, обязательно вам помогут.
- Первым делом, что вы должны предпринять, – это приложить горчичник на несколько минут немного правее сердца. Важным правилом, которое вы должны учесть, является время выдержки. Не стоит злоупотреблять и держать горчичник более трех минут. Также слишком частое повторение процедуры, может привести к негативным последствиям.
- Благоприятно повлияют на пульс напитки, содержащие кофеин, крепкий чай и энергетические напитки. Если снижение ритма у вас наблюдается систематически, не помешает постоянно держать при себе отвар из гуараны и женьшеня.
Пониженный пульс при нормальном давлении:
Симптомами такого понижения являются рассеянное внимание, головокружение, возможные обмороки, беспричинная усталость, заторможенное мышление, сердечные боли и даже плохая проводимость дыхательных путей. Рассматривая подобные симптомы, становится ясным, что подобный слабый пульс при удовлетворительном давлении является весьма опасным. Поэтому лечение без контроля врача строго запрещено! Посоветовавшись с врачом-кардиологом, поддерживать нормальный пульс вы можете следующими способами:
- В аптеке приобретите препарат из корня женьшеня и красавки.
- Обильно принимайте продукты, содержащие кофеин и эфедрин. Точную дозировку необходимо оговорить с лечащим врачом.
Если у вас низкое давление и такой же низкий пульс, что либо делать без полного обследования врача-кардиолога запрещено, так как возможно вы страдаете заболеванием щитовидной железы. При совсем плохом самочувствии, разрешается принимать кофеин.
Теперь, если у вас низкий пульс, что делать вы знаете. Но запомните, что лучше себя обезопасить и, на всякий случай, вызвать скорую помощь, если вы определили понижение сердечной активности. Оставайтесь здоровыми!
