На английском языке ревность часто называют green-eyed monster («зеленоглазый монстр»). Действительно, неприятное чувство внутри, которое испытывают женщины к мужчинам, их друзьям или бывшим девушкам, иногда похоже на монстра. Оно также разъедает изнутри, заставляет проявлять свои негативные качества и портить отношения с любимым. Как избавиться от ревности к мужу? Психологи и опыт обычных девушек помог нам найти универсальные советы.
Что такое ревность?
Основой для ревности могут стать собственные комплексы, чувство неполноценности, злоба, поступки близкого человека. Ревность – это в чувство и эмоция, поэтому возникает она чаще всего к тем людям, которые нам небезразличны. В детстве это родители. Дети часто ревнуют маму к подруге, пытаясь привлечь ее внимание шалостями. Даже если мама накричит на малыша, то тот таким образом добьется того, чего хотел – получит внимание.
В более старшем возрасте ревность может проявляться к любимым учителям, кумирам. Своего пика она достигает, когда люди вступают в романтические отношения, между ними возникают чувства. Молодые люди часто рассматривают своего любимого не как человека, которому нужно помогать развиваться, делать счастливым. Они видят в парне или девушке свою собственность. Рядом с любимым девушка чувствует себя полноценной, желанной, привлекательной.
Но стоит парню проявить внимание к другой, в даме просыпается тот капризный малыш, который не мог терпеть маминых подруг. Внутри назревает буря неконтролируемых негативных эмоций. Чаще всего, особенно в юном возрасте, эти эмоции выливаются в ссоры, выяснения отношений, неадекватные поступки.
Как избавиться от ревности к мужу?
Зеленоглазый монстр может подкрасться и к замужней даме. Чем старше становится женщина, тем более умело она может контролировать свои эмоции. Замужним девушкам важно побороть свою капризность и начать проявлять мудрость, чтобы сохранить семью. Почувствовав ревность, следует адекватно взглянуть на ситуацию и не высказывать мужчине весь свой негатив. Ведь, устраивая скандалы по поводу и без повода, вы только усугубите ситуацию.
Что делать с ревностью к мужу?
- Для начала осознайте ее. Принятие – первый шаг к самолечению. Ревность имеет только один плюс – она может стать толчком к совершенствованию. Но о ее проявлении мужчине лучше не рассказывать на повышенных тонах. Поняв, насколько глубок внутренний негатив, разберитесь, как избавиться от ревности навсегда.
- Пообещайте себе ничего не говорить и не действовать на эмоциях. Досчитайте до десяти. Не помогло? До ста. Не помогло? Пойдите на шопинг и купите новый шарфик или хотя бы лак для ногтей. Только после этого говорите с мужем. И желательно – о погоде, а не о ваших подозрениях и недовольствах.
- Осознайте, что муж сделал предложение вам, даже если его бывшая девушка была стройнее и образованнее. Вы коснулись сердца любимого. Поэтому для него вы лучшая, пусть даже он лайкает фотографии своих коллег и подруг.
- Для того чтобы избавится от ревности к бывшей мужа, просто перестаньте сравнивать себя с ней. Поймите, что она осталась в прошлом, тем не менее, когда-то была большой частью жизни мужчины. И он имеет право на дальнейшее общение с ней. Вместо ссор и истерик постарайтесь доказать любимому, что вы лучше. Наверняка, его бывшая не умела готовить такую вкусную пасту с креветками как вы. Да и постели она была хуже. А убирать так вовсе не умела.
- Меньше знаешь, лучше спишь. Не стоит ежедневно проверять активность супруга в социальных сетях и читать его смс.
- Вы всегда можете поговорить с мужем. Без претензий. Покажите свою слабость и озадаченность. Скажите, что вам неприятно сидеть дома одной в то время, пока любимый ремонтирует кран бывшей жене.
Отношение – это доверие. Помните, что вы не сможете держать мужа возле себя на поводке. Зато ваша ласка, уважение, понимание и забота заставят любимого думать при встрече с друзьями и бывшими только о вас. И поскорее возвращаться домой.
