Лето традиционно славится солнечным морем, тогда как зима — лыжными курортами. Практически в каждой стране в зимний сезон можно без особых усилий найти оборудованную под катания горку, спортивные клубы и даже целые лыжные комплексы. При желании любой физически здоровый человек способен стать на лыжи и быстро научится кататься на них. Комфортное и безопасное катание возможно только при использовании подходящей под конкретного человека экипировки. Благодаря этой статье вы узнаете как выбрать горные лыжи для себя и своего ребенка, научитесь определять нужную длину и тип лыж.
Как правильно выбрать горные лыжи
Горные лыжи необходимо подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей конституции вашего тела и личных предпочтений в стилях катания. Под более агрессивный, маневренный стиль подойдут жесткие лыжи среднего или экспертного класса. Плавные спуски по прямым трассам можно осуществлять с помощью мягких лыж любительского или среднего класса. Качественные лыжи должны быть идеально сбалансированы относительно друг друга, иметь одинаковый вес, длину и ширину. Кроме того, горные лыжи даже любительского уровня обязаны иметь правильную продольную гибкость, вибрационную стабильность и торсионную устойчивость.
Как выбрать длину горных лыж
Правильный выбор длины горных лыж рассчитывается по формуле Брока:
- Для роста до 165 см — рост минус 100 см.
- 165-175 см — рост минус 105 см
- 175 см и выше — рост минус 110.
Подразумевается идеальный вес в пределах 5 кг. Идеальный вес можно узнать по формуле «рост минус 100». К примеру, человек с весом в 75-85 кг и ростом 180 см имеет идеальный вес, тогда как 100 кг при том же росте превышают планку идеального веса на 15-20 кг. Если ваш вес превышает порог идеального, вам потребуются лыжи на 15-25 см длиннее роста. Люди с весом, близким к идеальному, могут использовать лыжи с длиной на 10-15 см ниже их роста длятрассовой езды или на 10 см больше или равные росту — для внетрассовой.Ростовка горных лыж также зависит от предпочитаемого стиля катания. Медленный, но маневренный спуск возможен на более коротких лыжах. Для более плавного и быстрого спуска подойдут длинные лыжи.
Таблица соответствия горнолыжных палок к росту (рост в см / длина палки в см):
150 — 100-110
155 — 105-115
160 — 110-120
165 — 115-120
170 — 120
175 — 120-125
180 — 125-130
185 — 130
190 — 135
195 — 135-140
Как выбрать ребенку горные лыжи
Выбор горнолыжных лыж для ребенка значительно отличается от традиционных классификаций. Минимальный возраст для первых спусков — 3-3.5 года. Для детей такого возраста выпускаются специальные детские лыжи размером 70-80 см с мягкими резиновыми креплениями, поскольку слишком жесткие могут повредить ногу маленького лыжника. Детям старше 5 лет можно покупать лыжи, на 10-15 см длиннее их роста с жесткими металлическими креплениями. Для более старшего ребенка можно выбирать лыжи в зависимости от его предпочтений в езде. Следите за наличием насечек для предотвращения отката назад, которые должны быть в каждой модели детских лыж. Для детей с 10-12 лет подходят взрослые классификации.
